Barn och unga visar idag ökade tecken på stress, oro och svårigheter att hantera vardagens krav. I skolmiljön syns detta som koncentrationssvårigheter, oro i klassrummet och ökad psykisk ohälsa. Samtidigt vittnar lärare om ett växande behov av verktyg som kan skapa fokus och trygghet i skoldagen – utan att ta mer tid från undervisningen.Skolyoga har lång erfarenhet av att arbeta med enkla, forskningsbaserade övningar som stärker barns självreglering, kroppsmedvetenhet och psykiska hälsa. Genom projektet “Ett hjärtligt mellanrum” vill vi göra dessa verktyg tillgängliga i fler skolor.